感觉阈是指个体对刺激感知的最小强度。它涉及个体对刺激的感知灵敏度，并且因遗传、环境和个人经历等因素而异。感觉阈可以分为绝对感觉阈和差别感觉阈：

绝对感觉阈：指个体能够感知到的最小刺激强度。

差别感觉阈：指个体能够感知到的两个刺激之间的最小差异。

感觉阈值不仅影响我们的日常体验，还可能在极端情况下导致过度敏感或无法感知刺激。了解并合理控制刺激，避免过度刺激，有助于维护我们的心理健康