寻找心理辅导师可以通过以下途径：

医院心理科：

大型综合医院或专科医院的心理科通常提供全面的心理评估和治疗。

心理咨询机构：

这些机构拥有多位资深心理咨询师，提供一对一辅导。

社区卫生服务中心：

许多社区中心设有心理咨询室，提供日常心理问题的咨询服务。

线上心理咨询平台：

如BetterHelp、7 Cups等，提供远程咨询服务。

高校心理咨询中心：

为学生提供免费心理咨询服务。

社交媒体和网络平台：

在社交媒体上搜索心理咨询师或机构，了解服务与口碑。

亲朋好友推荐：

向信任的朋友、家人或医生咨询推荐。

专业协会或组织：

如银川市心理咨询师协会，提供相对稳妥的咨询师选择。

选择心理辅导师时，考虑其专业资质、经验、治疗方法以及是否符合个人需求。同时，注意保护个人隐私，选择可信赖的服务提供者