科目三第一节课通常会涵盖以下教学内容：

1. 上车准备：包括检查车辆状态、调整座椅和后视镜、系安全带等。

2. 灯光模拟考试：练习开启和关闭车灯，模拟不同情境下的灯光使用。

3. 起步：练习从静止状态启动车辆，包括踩离合器、挂挡、打转向灯等步骤。

4. 直线行驶：练习在道路上保持直线行驶，注意挡位控制和速度稳定。

5. 加减挡位操作：练习在不同速度下进行挡位升降，确保换挡顺畅准确。

这些基础技能是后续学习更高级驾驶技巧的前提，对于学员来说非常重要。教练会根据学员的掌握情况和考试要求进行教学，确保学员能够在考试中顺利通过。

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