在南昌，有几家理发店被多次提及，并且获得了不错的评价，以下是一些推荐：

金蝶

被多次提及，有顾客表示理发效果好，但价格可能稍高。

可以考虑去中山路那家金蝶，感觉档次较高，但可能需要排队等候。

沙之宣

有良好的服务态度和手艺，价格适中。

可以选择指定的发型师，如8号老师，据反馈技术好且人好。

发源地

被认为是南昌剪头不错的地方，但需要选择师傅级别的服务。

可以考虑民德路ab~h的分店，设计师优秀，提供低调但高质量的服务。

BOBO

被提到店比较大，剪发效果好，但价格相对较高。

名匠雕发

位于叠山路，有顾客表示从未失望过，价格打折后不贵。

onenice造型

提供简约、休闲、时尚的美发体验，剪发效率高，技术精准，染发技术好。

选择理发店时，可以考虑以上推荐，同时也可以根据个人喜好和需求进行选择。