自我认知（self-cognition）是指个体对自己的洞察和理解，它包括以下几个方面：

自我观察：

对自己的感知、思维、意向等方面的觉察。

自我评价：

对自己的想法、期望、行为及人格特征等的判断与评估。

自我意识：

个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。

自我认知在个人发展、情绪管理、决策制定等方面起着关键作用，并且与个体的心理健康和社交关系密切相关。通过提高自我认知，个体可以更好地理解自己，进而促进个人的成长和发展