高考后备考托福的时间取决于个人的英语基础。以下是一些参考建议：

英语基础较好的学生（高考英语120分以上）：

备考时间：2-3个月

英语基础中等的学生（高考英语100分左右）：

备考时间：4个月左右

英语基础较弱的学生（高考英语80-90分）：

备考时间：5个月左右

英语基础较差的学生（高考英语70-80分）：

备考时间：5-6个月左右

零基础或英语基础薄弱的学生：

备考时间：至少1年半

一般高中毕业生的词汇量：约2500左右

托福要求的词汇量：约7000左右

备考建议：

根据个人实际情况制定学习计划。

可以选择参加托福培训班，如TPO小站的托福基础和强化班。

一般每10周可以提升0.5分。

托福报名需要提前至少3个月。

请根据你的具体情况选择合适的备考时间，并制定相应的学习计划。