在选择涪陵区的英语培训机构时，您可以考虑以下几个因素：

师资力量

选择具有丰富教学经验和专业知识的师资团队。

了解教师的教学方法和教学成果。

教学内容

根据自己的需求和目标选择适合的教学内容。

考虑是否需要个性化教学安排。

学习环境

选择一个有利于学习的环境，有助于提高学习效果。

费用

比较不同机构的课程费用，选择性价比高的培训机构。

口碑和推荐

参考其他学员的评价和推荐，了解机构的口碑。

可以关注网友推荐、英语社区等平台的反馈。

根据以上因素，您可以考虑以下几家机构：

高途英语：上市公司，教学质量好，费用相对划算，适合一对一教学。

小新星：位于涪陵饭店附近，有家长反映孩子学习效果良好。

励普教育：提供初二英语培训，有全国统一学习专线。

涪陵外国语学校：参与新教材培训，可能会有更新的教学方法和内容。

建议您亲自去这些机构进行实地考察，或者参加试听课程，以便更准确地判断哪家更适合您的需求。同时，您也可以考虑孩子的学习习惯和偏好，选择最适合的教学模式