演讲的要求可以概括为以下几点：

内容要求

主题明确、深刻，观点正确、鲜明。

材料真实、典型、新颖，结构严谨，构思巧妙。

语言表达

语言通俗明白、生动流畅，声音清晰响亮。

语速适宜，语调有升有降，表达准确、流畅、自然。

形体语言

精神饱满，能恰当运用姿态、动作、手势、表情。

站姿挺拔直立，手势自然得体，表情与内容相符。

仪态表情

衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然得体。

综合印象

评委根据演讲者的临场表现作出综合评价。

演讲技巧

逻辑构建、清晰流畅的表达、生动有趣的语言。

灵活应对突发状况，把握现场气氛，展现自信。

情感表达

真诚和热情，让听众感受到演讲者的诚意和热情。

与听众互动

面对听众，考虑听众心理，控制听众心理变化。

有中心、有条理，结构完整，富有说服力和鼓动性。

语言风格

发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂。

使用比喻、口语化语言，深入浅出，具体化抽象概念。

其他注意事项

演讲不是背诵或念稿，而是交流、分享和互动。

演讲中应避免过多或过火的体态语言，以免分散听众注意力。

以上要求可以帮助演讲者准备和进行一场有效的演讲。