要变得喜欢讲话，你可以尝试以下方法：

心理建设

克服内心的恐惧和自卑感，树立自信。

认识到每个人都有自己的交流方式，不必强迫自己变得外向。

知识储备

多读书学习，丰富知识，为表达提供素材。

广泛涉猎，了解社会新鲜事，增加谈资。

实践锻炼

参加社交活动，如演讲、辩论等，提高表达能力。

在众人面前敢于表现，大胆开口，不怕犯错。

社交环境

融入积极交流的群体，受氛围感染。

寻找志趣相投者，找到共同话题，愉快交谈。

自我反思

总结交流中的不足，不断改进。

观察别人怎么说话，找到共同的话题。

其他技巧

多和性格开朗的人接触，学习他们的交流方式。

尝试在不同的环境下锻炼自己，改变自己。

尝试幽默的方式，让交流变得轻松愉快。

记住，改变需要时间和耐心，不要急于求成。保持积极的心态，享受交流的过程，你可能会发现自己越来越享受说话的感觉