初中毕业生想要升本科，可以选择以下几种途径和院校：

成人高考

入学门槛较低，适合初中毕业生。

考生需要认真复习和备考。

自学考试

没有考前学历要求，宽进严出。

考生通过参加国家统一考试获得学历。

网络教育

通常是211或985重点高校提供。

收费按照学分计算。

3+4分段教育

例如南京高等职业技术学校、重庆工商学校等。

提供从中专到本科的连贯教育路径。

具体院校推荐

暨南大学、华南师范大学、华南理工大学、深圳大学、广东外语外贸大学等。

北京地区如北京国际商务学院、北京文理大学、北京吉利大学等。

上海地区如上海工业学院、上海研修学院等。

广州地区如广州经贸学院、广东联合职工大学、广东人文大学等。

其他地区如江西中医药高等专科学院、广东食品药品职业学院、安徽交通技术学校、合肥理工学校、霍州市职业中专学校等。

选择学校时，要考虑学校的教育质量、专业设置、地理位置以及个人职业规划等因素。建议在做决定前，详细了解各个学校的特点和招生要求，并咨询专业人士或学校的招生办公室