在选择龙岗舞蹈培训机构时，可以考虑以下几个因素：

课程内容：

选择适合自己兴趣和需求的舞蹈课程，如钢管舞、爵士舞、肚皮舞等。

师资力量：

优秀的老师是学习效果的关键，选择有专业背景和丰富教学经验的老师。

教学环境：

良好的教学环境有助于提升学习体验。

学费与课程安排：

比较不同机构的收费标准和课程安排，选择性价比高的。

口碑与评价：

查看其他学员的评价和反馈，了解机构的口碑。

根据以上因素，以下是几家在龙岗地区受到推荐的舞蹈培训机构：

艺尚舞蹈培训机构：提供成人舞蹈专业培训，包括钢管舞、爵士舞等。

雨中蝶舞蹈机构：被家长推荐为专业舞蹈机构，教学环境良好，老师教学专业。

新迪文化传播有限公司：提供综合性服务，包括文艺演出等，可能也提供舞蹈培训。

华翎舞蹈培训学校：提供多种舞蹈课程，有专业的老师和一流的环境。

深众文化艺术有限公司：位于爱联地区，教师专业，提供一对一指导服务。

建议您根据自己的具体情况和偏好，实地考察或在线咨询，选择最适合自己的舞蹈培训机构。