面对单位内部的两派情况，以下是一些建议的应对策略：

保持冷静和客观

避免在情绪冲动时做出反应。

通过深呼吸、冥想等方式保持理智。

反思自己的行为

检查自己的工作表现，确保没有给他人留下可乘之机。

建立良好的人际关系

努力与同事建立友好关系，成为朋友和盟友。

提高个人能力

努力提升自己的专业技能，以获得同事和领导的尊重。

寻求帮助

当遇到问题时，向领导和人力资源部门寻求帮助。

保护隐私

注意保护个人隐私，避免成为他人攻击的目标。

选择合适的立场

如果可能，选择权力较大的一方加入。

在领导势均力敌时，选择自己的分管领导。

当帮派林立时，保持中立，公正客观。

有效沟通

主动与两派中的关键人物沟通，了解他们的立场和诉求。

尝试促进双方的理解和合作，寻求共赢的解决方案。

避免直接对抗

在公开场合避免表明自己的阵营，保持低调。

应对两面派行为

对同事的两面派行为保持警觉，但不要参与或反击。

保持职业道德，即使面对困难，也要坚持诚信和公正。

请记住，每个情况都是独特的，因此可能需要根据具体情况灵活应对。保持专业态度，并努力维护一个积极的工作环境是非常重要的