儿童赶桶训练通常是指帮助儿童学会在厕所排便的过程，这涉及到以下几个关键点：

排便训练

时间选择：通常在早晨醒来后和晚餐后一小时左右进行训练。

姿势：让孩子坐在高度合适的便盆上，双膝水平略高于臀部，双脚着地以便用力。

技巧：教导孩子吸气后屏住呼吸，增加腹压来用力排便。

注意力集中：训练时让孩子集中注意力，反复练习直到大便排出。

训练频率：每天坚持训练两次，每次约10分钟。

如厕训练

目的：教孩子在感觉到膀胱有排尿感觉时能够憋住，直到到达厕所再解决。

开始时机：通常在2岁左右开始训练，过早或过晚开始都可能不利于孩子。

引导：选择合适的时机引导孩子开始上厕所，避免给孩子造成压力。

通过这些训练，孩子可以逐渐学会控制自己的排便习惯，这对他们的个人卫生和独立性发展非常重要。