上海培训健身学院的整体情况是积极的，具备以下特点：

高质量培训机构：

上海拥有众多高质量的健身培训机构，提供全面的健身课程，包括从基础知识到专业训练技巧。

专业师资：

多数机构拥有专业的教练团队，具备丰富的教学经验和实战经验。

注重实践：

培训机构注重提供实践机会和实战训练，与健身俱乐部、体育馆等合作，提供实习机会。

全面培训：

不仅提供技术培训，还开设职业素养、销售和服务意识等培训课程，培养学员的教学技巧和沟通能力。

就业支持：

部分培训机构与健身企业合作，提供就业保障。

办学规模：

一些机构如西适体健身学院拥有独立的办公区、专业训练室和学员公寓，提供完善的培训环境。

课程与认证：

锐星健身等拥有国家认可的资质和国际认证，提供前沿的健身理念和科学的训练方法。

选择培训机构时，建议考虑以下因素：

师资：了解教练的专业背景和教学经验。

课程设置：确认课程内容是否符合自己的学习需求。

实习机会：查看是否提供实习机会以及就业服务。

学校环境：考虑培训机构的设施和教学环境。

费用：比较不同机构的课程费用，选择性价比高的。

口碑：参考其他学员的评价和反馈。

需要注意的是，虽然上海健身培训整体水平较高，但也存在一些培训机构教学质量一般，学员毕业后就业困难的情况。因此，在选择培训机构时，务必进行详细的调查与比较，确保自己能够接受到高质量的培训并顺利就业