提高日语N1听力水平，你可以遵循以下步骤和技巧：

1. 练习听力理解

做题：通过做N1听力模拟题来熟悉题型和提高听力理解能力。

复述：听完题目后，尝试用中文复述刚才听到的内容，这有助于记忆和理解。

2. 扩展听力材料

使用不同来源：使用NHK新闻、有声读物、日剧等来训练听力，选择比自己水平稍高的材料。

动漫或日剧：观看有趣的动漫或日剧，结合字幕练习，逐渐减少对字幕的依赖。

3. 技巧性练习

句子听写：按句子听写，遇到不懂的单词时暂停，重复听直到理解。

跟读练习：慢速跟读练习，有助于适应日语的语音节奏。

4. 注意细节

助词和结尾词：注意助词的使用和日语谓语的结尾，这有助于理解句子的结构和意义。

正确发音：记住单词的正确发音，有助于在听力中快速识别。

5. 日常练习

晨读：每天晨读练习过的听力原文，培养语感。

模拟考试环境：在类似考试的时间和环境里练习听力，提前适应考试节奏。

6. 其他注意事项

避免逐句听写：对于较长的听力材料，逐句听写会降低效率，应整体理解后尝试复述。

利用资源：有效利用手头的听力资源，多次听同一材料，逐渐提高理解能力。

通过上述方法，持之以恒地练习，你的N1听力水平一定会有所提高。