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烤鱼不破皮的关键步骤包括:
鱼的准备
确保鱼完全干燥,不能有水分,否则在烤的过程中容易脱皮。
鱼的腌制 (可选):
可以用盐、味精、花椒等调味料腌制鱼,帮助入味。
烤鱼过程
在烤鱼前,鱼身上可以擦一些盐,帮助皮肤紧缩。
在烧烤时,鱼表面要多刷一些食用油,这样可以使鱼皮更加脆口且不易粘连。
使用小火烧烤,避免大火导致鱼皮快速焦糊。
在烧烤过程中,每隔1分钟左右将鱼翻面一次,确保两面均匀受热,减少鱼皮被烤烂的风险。
烤鱼的技巧
可以先将鱼在开水中快速绰一下,使皮肤紧缩,再刷油进行烤制。
烤至八成熟后,再刷油并撒上孜然、椒盐、辣椒粉等调料,待鱼完全烤熟后即可食用。
遵循以上步骤,你应该能够成功烤鱼而不破皮。祝你烹饪愉快!