对于零基础的舞蹈学习者，以下是一些适合入门的舞蹈类型：

流行舞

融合爵士舞、街舞、现代舞等元素，舞步简单，节奏感强。

爵士舞

强调即兴和个性，基本步伐简单，音乐风格多样。

街舞

起源于美国，动作简单，通过练习可提高技巧。

拉丁舞

包括桑巴、恰恰、伦巴等，有简单基本舞步和规律。

中国舞

注重身韵和姿态，能提升气质，适合初学者。

芭蕾舞

优雅高贵，注重身体柔韧性和线条美，适合初学者。

肚皮舞

富有异域风情，能锻炼腹部肌肉，适合初学者。

宅舞

简单易学，适合二次元爱好者，如《恋爱循环》等。

韩舞

适合喜欢K-pop的朋友，动作简单，节奏适中。

new jazz

结合古典爵士舞、拉丁舞等元素，自由活泼。

选择舞蹈时，考虑个人兴趣、体能水平和想要达到的目标（如锻炼身体、提升气质、上台表演等）是很重要的。每种舞蹈都有其独特之处，最重要的是找到自己感兴趣的类型并享受学习过程