当你在练习左手运球时，以下是一些关键要点：

使用手指运球：

运球时应该用手指而不是手掌，这样更容易控制球。

运球高度：

运球高度最好不要超过腰部，以便于控制。

手腕动作：

运球时手腕要放松，使用向下挤压的动作拍球，避免抽打动作。

练习基础：

开始时先学习在原地运球，熟练后再尝试一边运球一边走动。

控制性运球：

在需要控制球的时候，运球高度在膝盖到腰部之间，身体前倾，这样容易控制球并快速变速。

变速运球：

练习变速运球，提高左手对不同速度球的控制能力。

交叉运球：

进行交叉运球，如体前变向，提高左手运球的灵活性和协调性。

胯下运球：

练习胯下运球，提高左手运球的能力。

高低运球结合：

结合高低运球的练习，提高左手在不同高度下的运球能力。

组合技：

练习组合技，如低运球和高运球的结合，提高左手运球的多样性。

观察与练习：

细心观察并持续练习，增强左手运球的熟练度。

使用重物：

练习时，可以尝试拿一些重物，如哑铃，来增强手感。

竞赛中练习：

在和别人竞赛时，尝试用左手运球，感受运球时的节奏和动作伸缩程度。

持续练习：

每天坚持练习，逐渐提高左手运球的熟练度和控制力。

通过这些练习，你可以逐步提高左手运球的技能。记住，持之以恒的练习是关键