气机指的是人体内气的正常运行机制，具体包括气的运动，即气的升降出入。气的运动形式包括升（气自下而上的运动）、降（气自上而下的运动）、出（气由内向外的运动）、入（气自外向内的运动）。这些运动形式是维持生命活动的基础，如果这些运动平衡协调且畅通无阻，则称为气机通畅，有助于全身各脏腑、经络、形体、官窍的功能正常发挥。如果气的升降出入运动之间平衡失调，则可能导致气滞、气逆、气陷、气脱以及气闭等病理状态。

气机在中医理论中是一个核心概念，与人的健康状态密切相关，反映了一个人的生理功能和精神面貌