提高说话水平可以通过以下方法：

练习口语和听力

找一个讲英语或其他外语的伙伴或老师，多与他们交流，练习语音、语调和语速。

多听不同类型的音频，如新闻、广播、播客等，锻炼听力能力。

加强语言训练

读书：提高阅读理解能力和词汇量。

听力训练：多听英语广播、电视节目或英语歌曲。

写作训练：多写文章、日记或短篇小说。

提高发音能力

通过课程、语音纠正软件或音标学习书籍提高发音。

多听、多模仿别人的发音和语调。

选择合适的听力材料

选择适合自己水平的新闻节目，从简单的开始，逐步过渡到成人新闻。

关注不同口音的新闻，如英国、美国、加拿大、澳大利亚等国的新闻节目。

学习音标和词汇

学习音标以准确读出单词和句子。

背诵单词，扩大词汇量。

善于倾听和思考

倾听别人的意见，积极回应，锻炼听取能力。

多思考问题，锻炼思维能力。

记住，持之以恒地练习是关键。