自学交互设计需要系统的方法和持续的实践。以下是一些步骤和建议，帮助你开始学习交互设计：

1. 学习基础知识

阅读书籍：如《交互设计沟通》、《交互设计之路》等，建立交互设计的基础理论。

在线课程：利用Coursera、Udemy、网易云课堂等平台，选择适合自己时间和需求的课程。

用户研究方法：学习如何收集和分析用户需求。

信息架构：理解如何组织信息和内容。

用户界面设计：学习如何设计直观和易用的界面。

2. 实践项目经验

个人作品：设计个人项目，如应用程序或网站，以实践技能。

参与团队项目：与他人合作，学习团队合作和沟通技巧。

3. 寻找导师或参加培训

导师指导：找到经验丰富的导师，获取个性化指导。

培训班：参加交互设计的专业培训班，系统学习理论和实践。

4. 关注行业趋势和案例研究

设计博客和社区：阅读设计博客，参与设计社区，了解最新设计理念和技术。

设计规范：研究Android和iOS的官方设计规范，理解设计实践。

5. 学习设计工具和技能

设计工具：熟悉如Sketch、Figma、Adobe XD等设计工具。

设计规范：学习并应用Ant Design、Material Design等设计规范。

6. 持续学习和实践

每周设计挑战：参与设计挑战，如WDC，提升设计思维和创新能力。

临摹和创新：通过临摹优秀设计作品，拓展交互设计知识，并尝试创新。

7. 构建设计思维

问题分析：学会从用户角度出发，分析问题和需求。

原型设计：学习如何制作交互原型，测试设计概念。

8. 建立作品集

记录成果：记录并展示你的设计过程和成果，建立个人作品集。

9. 不断反思和迭代

反馈和修正：从用户和同事那里获取反馈，不断改进设计。

记住，交互设计是一个不断学习和适应的过程。保持好奇心，持续实践，并关注设计社区的动态，将有助于你不断提高交互设计技能