托福培训可以选择以下几种途径：

线上课程

许多在线教育平台提供托福培训课程，如新东方、环球雅思等，可以根据自己的时间和进度进行学习。

面授班

线下培训机构，如新东方、华图教育等，提供面对面的课程，由专业教师授课，适合需要互动和指导的学生。

大学语言中心

部分大学设有语言中心，提供托福培训课程，师资力量雄厚，环境舒适。

自学

购买托福教材，如《托福考试指南》、《托福口语实战》等，自主学习和练习。

专业培训机构

如新航道、朗阁教育、智课等，提供专业的托福培训服务。

选择培训机构时，可以考虑以下因素：

师资力量：优秀的教师团队是保证培训质量的关键。

课程设置：课程内容是否全面，是否符合自己的需求。

教学方法：是否采用适合自己学习方式的授课方法。

价格：培训费用是否合理，性价比如何。

口碑：其他学生的评价和反馈可以作为参考。

建议在选择前进行充分的调研和比较，选择最适合自己的培训机构