健身教练是在健身房或其他健身场所中为客户提供健身指导和计划的专业人员。他们的主要职责包括：

1. 根据客户的身体状况、力量水平等，制定个性化的健身训练计划。

2. 确保客户在使用健身器材前，器材安全可靠，避免训练中受伤。

3. 在训练结束后，对器材和场地进行清洁和消毒，保持环境卫生。

4. 安排不同的训练项目和次序，确保训练计划有序进行。

5. 在训练中注意保持客户间的安全距离，避免相互干扰。

6. 记录客户的训练情况，掌握其训练水平，并推广健身知识。

7. 发现并引导有健身需求的人群，科普健身好处，扩大会员队伍。

8. 必要时提供急救措施，确保客户的安全。

9. 根据客户的饮食状况、工作性质、睡眠质量等因素，制定合适的饮食计划和训练方案。

10. 具备良好的沟通能力，了解客户需求，传递专业能力，解决健身问题。

健身教练需要具备的专业知识和技能包括运动医学基本知识、人体解剖学、运动生物力学、营养学以及运动技能等。此外，优秀的健身教练还应具备良好的沟通技巧、服务意识、应急处理能力和营养知识。