根据您提供的信息，伊丽舍女子俱乐部位于海纳商城对面，并且被描述为比较正规，对体形和走路姿态都有帮助。如果您正在寻找瑜伽培训机构，可以考虑以下几个选项：

伊丽舍女子俱乐部

地址：海纳商城对面

特点：正规，有助于改善体形和走路姿态

咨询当地瑜伽爱好者

方法：询问当地朋友或社区成员是否有推荐的瑜伽老师或工作室

优点：可以获得更个人化的推荐，了解当地瑜伽市场的最新动态

在选择瑜伽培训机构时，建议您亲自去体验课程，确认教练的专业水平和课程内容是否符合您的需求。同时，您也可以查看网上的用户评价和评分，以便做出更加明智的决定。