有节奏流水步距的计算方法如下：

1. 确定流水节拍：流水节拍通常表示为每分钟完成的步数或工作量。

2. 计算最大公约数：流水步距等于所有流水节拍的最大公约数。

3. 应用公式：工期计算公式为 T = （m + n - 1） * K，其中 T 是工期，m 是施工段数，n 是专业工作队数目，K 是流水步距。

请根据具体情况使用上述方法计算流水步距