唱歌时声音放不开可能由多种因素造成，以下是一些可能的原因和建议：

紧张或焦虑

尝试深呼吸、放松练习和正面思考来缓解紧张情绪。

呼吸控制不佳

学习正确的腹部呼吸技巧，以更好地控制声音。

发声技巧不熟练

寻求专业声乐教练的指导，学习正确的声带和共鸣腔使用。

音域限制

了解自己的音域，并选择适合自己音域的歌曲。

心理障碍

建立自信，克服恐惧，勇敢地将声音释放。

身体状况

确保良好的身体状态，如有需要，咨询医生。

环境因素

在安静、舒适的环境中练习和表演。

经验不足

通过不断的练习和小规模表演积累经验。

技术问题

正确使用麦克风等设备，并在必要时寻求专业技术人员的帮助。

歌曲难度

选择适合自己能力水平的歌曲，避免超出音域。

发声习惯

避免全程用假声唱歌，学会用气息支持声音。

身体姿势

确保正确的唱歌姿势，这会影响呼吸和声音的释放。

模仿练习

通过模仿其他歌手的发声方式，找到适合自己的发声感觉。

打哈欠状态

尝试在唱歌时找到类似打哈欠的状态，帮助打开喉咙。

如果尝试了上述建议仍然无法改善，可能需要专业的声乐教练进行面对面的指导。记住，唱歌是一项需要时间和实践来提高的技能