一级建造师如果被扣分，应该采取以下措施：

了解扣分原因：

首先需要明确扣分的原因，以便针对性地进行改进。

参加继续教育：

及时参加继续教育课程，补足必要的学分。

规范操作：

注意规范自己的行为，避免再次扣分。

整改问题：

根据扣分原因进行整改，确保以后不再犯同样的错误。

遵守法规：

确保自己的行为符合《注册建造师管理规定》等相关法规要求。

如果扣分情况严重，比如累积记分达到12分，可能会面临以下后果：

住房城乡建设主管部门可能会责令项目经理停止执业1年。

情节严重的，可能会吊销执业资格证书，并在5年内不予注册。

如果造成重大质量安全事故，可能会面临终身不予注册的情况。

因此，一级建造师应该认真对待扣分情况，并采取相应措施避免进一步的扣分。