在日语输入法中，促音和长音的输入方法如下：

促音（っ）

输入方法1：双击n键。

输入方法2：将第二个假名的第一个字母打两次。例如，输入“学校”（かっこう）时，先打“k”，然后打两次“k”，最后打“ou”。

长音

平假名长音：直接输入对应的长音罗马字。例如，“そう”输入为“sou”。

片假名长音：在罗马字输入结束后，按数字键0右边的“-”键（减号键）。例如，“ｽ”输入为“s-”。

其他注意事项

促音和长音的输入可能因不同的输入法软件而异，请参考相应输入法的帮助文档或设置指南。

在Windows操作系统中，可以通过按下Shift + 减号键（-）来输入片假名中的长音符号“`”。

希望这些信息对您有所帮助，