长沙拥有多个适合进行素拓活动的基地，以下是一些推荐的地点：

湘江风景区

位于长沙市岳麓区，提供丰富的户外活动项目。

绿世界素质拓展培训基地

位于黄兴镇黄兴新村，提供低空拓展场地和真人CF基地。

铁腿户外拓展

提供户外素拓、露营篝火、镭战CS等服务。

千龙湖蔬菜基地

位于望城区，是一个无公害蔬菜生产基地，适合进行户外活动和团队建设。

示范性综合实践基地

长沙市唯一的市级综合实践基地，适合学生课外活动。

赤马湖拓展基地

位于浏阳赤马湖风景区，提供多种户外娱乐和拓展训练项目。

岳麓山—橘子洲旅游区

国家5A级旅游景区，提供丰富的自然和文化体验。

石燕湖生态旅游公园

国家4A级旅游景区，适合进行户外活动和团队建设。

以上信息可以作为参考，您可以根据自己的需求和偏好选择合适的基地进行素拓活动。如果您需要更详细的信息或帮助预订，请随时告诉我