面对工作岗位要求高的情况，你可以考虑以下建议：

自我评估

清楚了解自己的能力和专业范围。

确定自己能够承担的任务量和工作难度。

合理拒绝

当要求超出能力范围时，学会婉拒。

向领导表达困难，并提出合理的工作内容。

提升能力

提升自己的综合能力，包括技能、知识和业务广度。

抓住机会，挑战自我，努力成为满足要求的人。

寻求帮助

向同事或专业人士求助，共同解决问题。

加强职场合作精神，并学习新知识和技能。

与领导沟通

提出对任务难度的疑虑，并与领导探讨解决方案。

表现出愿意为公司做出贡献的态度。

保持开放心态

不要局限于特定类型的工作或地方。

尝试不同选择，可能会发现新的可能性。

自我激励

在适当的时候进行自我激励，肯定自己的成就。

必要的自我满足是进步的基础。

适应变化

面对要求，保持积极态度，将挑战视为成长的机会。

适应高要求的工作环境，努力成为行业内的佼佼者。

记住，面对高要求的工作岗位，关键是要有自信、勇于接受挑战，并通过不断学习和提升自己的能力来满足这些要求。同时，保持与领导的良好沟通，理解公司的期望，并寻求必要的支持。