助理这一职位通常要求具备以下条件和能力：

教育背景：

通常要求本科及以上学历，部分职位可能接受专科学历。

年龄要求：

一般要求年龄在20周岁以上，具体要求可能因公司而异。

办公软件使用能力：

需要熟练掌握Word、Excel、PowerPoint等常用办公软件。

组织能力和时间管理：

能够灵活处理多个任务和项目，合理规划时间，确保工作高效有序。

沟通协调能力：

需要具备良好的沟通技巧，能够有效地协调内部和外部关系。

执行力：

能够迅速理解和执行上级的指令，保证工作的高效推进。

团队合作意识：

需要具备良好的团队协作精神，能够在团队环境中有效工作。

问题解决能力：

面对问题时能够迅速分析并提出解决方案。

学习适应能力：

能够快速学习新知识和技能，适应工作环境的变化。

抗压能力：

能够在压力环境下保持冷静，有效处理工作压力。

职业素养：

包括保密意识、责任心、正直诚信等。

相关工作经验：

对于某些职位，特别是那些注重经验的职位，相关工作经验可能会是一个加分项。

这些条件可能因公司规模、行业、具体职位要求等因素而有所不同。