福州拓展培训的价格因多种因素而异，包括培训项目类型、参与人数、培训天数、是否包含食宿、教官资质、活动难度等。以下是一些参考价格：

团队建设户外探险：一般价格在200-350元/人，可能包括徒步穿越、野外露营等活动。

企业内训课程（如沟通技巧等）：通常为6小时左右的时间安排，大约需要489元左右，具体费用还需结合企业需求与讲师经验进行评估。

普通拓展项目：价格大概是200元每个人。

定制个性化拓展：价格更高，可能需要更高的费用。

高级培训师：价格可能翻倍。

请注意，这些价格仅供参考，实际费用需要根据福州当地的市场情况和具体培训机构提供的服务内容来确定。建议直接联系福州的拓展培训公司，获取最新的报价和详细信息