学好高中技术科目，你可以遵循以下建议：

1. 注重实践

理论与实践相结合：理解技术背后的科学原理，通过实际操作加深理解。

上机操作：利用编程语言（如Python）和软件工具（如Pandas、Matplotlib）解决实际问题。

2. 紧盯基础

基础知识：重视基础知识的学习，确保基础题不丢分。

知识点整合：将知识点与笔记整合，便于理解和记忆。

3. 吃透本质

深入思考：做题时深入理解知识原理，而不是盲目刷题。

理解题目本质：理解题目的核心要求，避免死记硬背。

4. 制定学习计划

明确目标：根据个人情况和学科特点制定学习计划。

合理安排时间：保持计划的灵活性，适当放松以避免过度疲劳。

5. 积极参与课堂

认真听讲：积极思考，掌握老师所讲的重点和难点。

做好笔记：记录重要知识点，便于课后复习。

6. 多做练习题

巩固知识：通过反复练习加深对知识的理解和记忆。

注意质量：做题时注意题目的质量和难度，避免追求数量。

7. 归纳总结知识点

总结规律：归纳知识点，形成系统的知识体系。

定期复习：定期复习笔记，巩固学习成果。

8. 利用学习工具

使用应用程序：如番茄工作法管理时间，思维导图整理知识点。

网络资源：利用图书馆和网络资源，掌握关键词搜索和信息筛选技巧。

9. 讨论交流

团队合作：与同学讨论交流，拓展思路，提高理解力。

10. 动手实践

实际操作：通过实际操作，如编程、设计等，加深对知识的理解。

11. 勤思考，多总结

勤思考：做题后及时总结，避免重复错误。

多总结：定期总结学习方法和学习成果。

12. 合理安排作息

保证睡眠：每晚尽量在12点前睡觉，保证第二天有充足的精力学习。

遵循以上建议，结合自己的实际情况，制定合适的学习策略，持之以恒地学习和实践，相信你会在高中技术科目上取得优异的成绩