少儿击剑通常从花剑开始学习，因为它的剑比较轻，有效攻击部位是躯干，包括前胸和后背，适合年龄较小、力量较弱的孩子，有助于他们更好地掌握控制剑的技巧。随着孩子年龄的增长和身体发育，他们可以逐渐接触重剑和佩剑。

花剑：适合6岁以下儿童，强调灵活性和协调性，有效攻击部位是躯干。

重剑：适合6岁以上儿童及成人，剑较重，有效攻击部位是全身，要求较强的思维分析能力和稳定的情绪。

佩剑：适合稍大一些的孩子，剑可以刺也可以劈，有效攻击部位是上半身，要求出色的爆发力和柔软性。

选择剑种时，应综合考虑孩子的年龄、身体素质、性格、兴趣及个人目标，并尊重孩子的意愿，让他们在喜欢的剑种上找到乐趣和成就感