英语四级考试的总时长是125分钟。考试内容包括听力、阅读、翻译和写作四个部分，具体时间安排如下：

听力部分：25分钟

阅读部分：40分钟

翻译部分：30分钟

写作部分：30分钟

考试从上午9:00开始，11:20结束