根据提供的信息，当兵十年退伍能拿到的工资和退伍费用大致如下：

部队发放部分

一次性退役金：约15万至20万人民币。

保险基金：包括职业年金和基本养老保险等，具体金额依据个人情况而定。

住房资金：包括住房补贴和住房公积金，具体金额依据个人情况而定。

地方补助部分

家庭优待金：根据地区经济水平和政策不同，一般在1-3万元左右。

地方一次性经济补助：经济发达地区可能在5-10万元以上，经济欠发达地区可能在1-2万元左右。

其他收入

服役期间领的工资、津贴、住房公积金、养老保险等，这些属于隐形收入。

需要注意的是，上述金额仅为大致估计，实际金额会因地区、兵种、个人立功情况等因素有所不同。此外，政策随时间变化，具体数额以最新的官方发布信息为准。