口腔助理医师自学可以参考以下步骤和方法：

1. 复习方法

预习：

阅读考试大纲，了解考试方向。

识记：

仔细阅读所有知识点内容。

做题：

练习模拟题和真题，提高考试水平。

思考：

对复习中出现的问题进行思考总结。

2. 背书方法

理解个人记忆规律，避免一次性背诵过多内容。

复习时先回顾旧知识，再进行新知识的学习。

列出容易忘记或混淆的内容，重点强化记忆。

3. 记录方法

记录复习心情和看书进度，总结不足。

翻看之前记录的易错点，加深记忆。

4. 学习资源

使用教材和视频课程结合学习。

利用手机应用程序如题库进行随时随地的练习。

5. 学习流程

第一步：用约45天时间串讲课本，掌握基本理论知识。

6. 特别注意

口腔助理医师考试包含实践技能考试和综合笔试两部分。

实践技能考试侧重临床技巧，需加强实操练习。

7. 额外建议

参加专业培训课程和持续教育课程。

观察学习他人工作方式，积极主动请教。

多参与临床实践，提升实际操作经验。

关注口腔医学最新发展，更新知识。

通过上述方法，结合个人学习习惯和节奏，制定合适的学习计划，持之以恒地进行复习和实践，有助于自学口腔助理医师。