初中考艺校舞蹈通常包括以下几个步骤和要点：

基本功考核

包括开度、软度等基本舞蹈功底的测试。

考察考生的外在条件和内在条件。

完整剧目表演

准备一个三分钟左右的舞蹈剧目，展现精彩部分。

可以准备两个风格不同的舞蹈剧目。

即兴表演

根据播放的音乐进行即兴舞蹈。

需要具备良好的音乐理解能力和舞蹈表现力。

舞蹈知识考核

可能会被问到一些舞蹈或音乐方面的知识问题。

个人展示

展现个人舞蹈技巧或其他才艺。

身高和比例要求

女生通常要求160cm以上，男生170cm以上。

良好的身高比例，如“三长一小”。