学习策略主要包括以下三种成分：

认知策略：

这是学习者获取、加工和使用信息的过程中所采用的策略，包括复述策略、精加工策略和组织策略等。

复述策略：通过重复信息来保持记忆。

精加工策略：通过形成新旧知识之间的联系，使新信息更有意义，促进理解和记忆的深层加工。

组织策略：整合新知识，形成新的知识结构，便于理解和记忆。

元认知策略：

这是学习者对自己认知过程的认知策略，包括计划策略、监视策略和调节策略。

计划策略：在认知活动之前，明确目标、确定过程、选择策略并评估其有效性。

监视策略：在认知活动中，监控自己的认知活动是否正确，并评价策略的效果。

调节策略：根据对认知活动结果的检查，采取相应的补救措施，修正或调整认知策略。

资源管理策略：

这是学习者对学习资源进行管理和利用的策略，包括时间管理、环境管理、努力管理和资源利用等。

这些策略共同帮助学习者更有效地学习和掌握知识