体育专业的学生想要通过专升本进入本科阶段，通常需要遵循以下步骤：

了解政策

研究专升本考试的相关政策和要求，包括考试科目、考试时间、考试内容等。

确定报考院校和专业

根据个人兴趣和职业规划选择合适的本科学校和专业。

准备考试材料

准备必要的文件，如身份证、学历证书、成绩单等。

备考

根据考试大纲和要求进行有针对性的复习和练习。

参加专升本考试

完成由高校组织的专项测试和/或统一考试。

录取

根据考试成绩和排名，以及院校的录取政策，确定是否能够被录取。

报到入学

如果被录取，按照学校要求完成报到和入学手续。

体育专升本的考试科目可能包括公共科目（如政治、外语、教育理论）和专业综合技能测试。具体的考试形式和内容由各个学校自行决定。

另外，有些体育专业学生可能会考虑国外专升本的途径，例如英国或韩国。在英国，体育专业的学生可能需要克服语言障碍，并通过相应的语言测试。在韩国，一些大学提供1年制专升本课程，体育专业的学生可以在韩国就读一年后获得本科学历。

请注意，以上信息可能会随着时间和政策的变化而变化，建议直接咨询相关教育机构或学校获取最新信息