美甲后建议的休息时间如下：

美甲频率：

建议每1-2个月进行一次美甲，避免连续做美甲超过半年。

卸甲时间：

美甲后应至少让指甲休息1-2个月，以便甲床重新生长和恢复。

美甲保持时间：

美甲一次后，建议保持约一个月，因为指甲生长较快。

特殊情况下：

如果指甲有损伤或特殊状况，建议等待指甲完全恢复后再进行美甲，一般指甲从根部生长到正常形态约需100天。

日常保养：

在两次美甲之间，至少应让指甲休息一周，并进行必要的指甲保养。

请根据个人指甲的健康状况和美甲类型选择合适的休息时间。