2022年退休人员的养老金上调了4%。具体的增加金额取决于个人的缴费年限、基本养老金数额以及所在地区的具体调整细则。以下是一些调整细则的例子：

定额调整 ：退休人员每月增加固定金额，如某些地区可能增加40元。

挂钩调整

缴费年限每满一年，每月可能增加1.22元。

按上年基本养老金的金额增加一定百分比，如增加1.09%。

倾斜调整

对高龄退休人员增加额外金额，例如70-75岁增加20元，75-80岁增加30元，80岁以上增加40元。

其他调整

一些地区可能会根据特定条件增加额外金额，如对特定年龄段的退休人员增加固定金额。

具体的增加金额需要根据您所在地区的具体政策和个人情况来确定。建议咨询当地的人力资源和社会保障部门获取最准确的信息