在选择在线外教进行英语培训时，可以考虑以下几个因素：

教学质量和师资力量

选择知名度高、口碑好的机构，如VIPKid、iTutorGroup、DadaABC、SayABC等。

确认外教资质，优选持有TESOL或TEFL等国际认可教师资格证书的外教。

教学模式和课程内容

一对一教学模式，如VIPKid、Hitalk、洛基英语、SPIIKER英语等，适合需要个性化教学的学生。

小班教学和互动课程，如SayABC，适合少儿英语教育。

综合性课程，涵盖口语、听力、语法等，如沪江英语。

价格和性价比

比较不同机构的价格，选择性价比高的课程，如高途英语，提供较低价格且教学质量好的课程。

考虑长期学习的套餐，如米拉外教提供的半年和一年课时套餐。

学习体验和客户服务

考虑课程是否灵活，能否根据个人时间安排上课。