初级瑜伽师考试通常包括以下内容：

瑜伽基础理论与体式技巧

瑜伽的历史、派系、哲学等。

瑜伽经典体式法，如前屈、背屈、脊椎转动、站立平衡、倒立等。

瑜伽呼吸法，包括基础呼吸法和调息法。

瑜伽哲学和传统

瑜伽师职业素养。

瑜伽概论。

瑜伽生理解剖学基础。

实践技能

评估考生的基本体能、柔韧性、平衡感和呼吸控制。

实操考试，可能包括指导学员进行简单的瑜伽练习。

其他相关知识

瑜伽净化方法，如鼻腔清洁、肠道清洁、断食法。

瑜伽饮食搭配。

体式纠正技巧。

考试形式

可能采取线上或线下考试形式。

满分通常是100分，60分及格。

考生可以通过参加正规瑜伽培训课程，积累实践经验和教学经验，以准备考试。考试难度一般不大，但需要考生对瑜伽知识有系统的了解和掌握