对于雅思听力的日常练习，以下是一些建议：

练习时间

每天保持至少1-2小时的听力练习。

初学者可以从每天10分钟开始，逐渐增加到30分钟以上。

在备考的冲刺阶段，可以增加练习的频率，例如一个星期进行5次，每次30分钟。

练习内容

可以选择剑桥雅思系列（剑一、剑二较旧，剑三、剑四、剑五较新）进行精听练习。

合理安排练习时间，保持连贯性，可以选择早上、晚上或碎片时间进行练习。

练习方法

初学者可以先进行无题听力训练，专注于理解语言本身。

之后结合做题，以提高识别不同语音和语速的能力。

其他注意事项

避免过长的听力练习，以免产生疲倦感。

尽量在接近考试时间的时段进行练习，以模拟真实考试环境。

请根据自己的时间安排和学习进度，灵活调整练习计划。