高中老师通常需要满足以下要求：

学历要求：

通常要求本科及以上学历，专业不限。

教师资格证：

必须持有高级中学教师资格证。

普通话水平：

普通话需达到二级乙等及以上，语文教师需达到二级甲等。

年龄要求：

一般要求年龄在18至50岁之间，具体可能因地区或学校而异。

身体条件：

需要具备正常履行职责的身体条件。

道德品行：

具有良好的道德品行和为人师表的基本素养。

专业知识：

对所教授的学科有深入的理解和扎实的专业知识。

教学能力：

具备良好的沟通技巧和课堂管理能力。

继续教育：

需要定期参加继续教育课程和专业发展活动。

心理素质：

具备良好的心理素质，能够承受工作压力。

适应能力：

需要具备较强的适应能力和学习新技能的能力。

社会责任感：

关心学生的全面发展，致力于培养学生的综合素质。

其他：

部分岗位可能要求具有特定教学经验、学科带头人资格或优秀的师范类院校毕业生等。

以上是成为高中老师的基本要求，具体要求可能因地区、学校及岗位而有所不同。