昆明专升本培训机构众多，选择时可以考虑以下几个因素：

师资力量：

选择有丰富教学经验和优秀口碑的培训机构，如中公教育、云南大学、昆明理工大学等。

通过率：

高通过率通常意味着机构的教学质量和资料质量较高。

课程匹配度：

选择课程内容与考试要求匹配度高的机构，确保学习效率。

学员服务：

良好的学员服务能为学习提供额外支持。

正规资质：

确认机构是否拥有合法资质和官方授权。

试听课程：

亲自试听课程，了解教学方法是否适合自己。

推荐的机构包括：

昆明好老师专升本：专注于专升本考试，口碑良好。

昆明爱尔信专升本：提供针对性强的培训课程。

昆明梦飞教育专升本：同样提供针对性强的培训。

志在启航专升本交职校区：具体情况未详，但名字暗示可能与交通职业相关。

云南省高等职业：具体情况未详，但名字暗示可能与高等教育相关。

选择时，建议对比不同机构的课程设置、师资力量、通过率、学员反馈等因素，并亲自试听课程，以确保找到最适合自己的培训机构。