在海沧区，有几所被广泛认为教育质量较高的学校，以下是其中一些推荐：

厦门海沧实验中学

成立于2003年，是一所公立完全中学。

环境优美，设施齐全，注重学生全面发展。

被评为“福建省教育科研基地”和“厦门市文明校园”。

厦门市海沧中学

作为该区域的重点中学之一，享有较高的声誉。

延奎小学

生活区一流，被推荐为较好的选择。

北师大附属小学未来海岸

享有较好的教育资源。

厦门外国语学校海沧附属学校

由海沧区人民政府和厦门外国语学校联合创办。

良好的教育资源和较高的教学质量。

福建省厦门双十中学海沧附属学校

实施九年一贯制教育，注重素养导向和人工智能课程。

选择学校时，建议考虑学校的教育理念、师资力量、设施条件、课程设置以及学生的评价等多方面因素。同时，也可以参考最新的教育评估报告和学校排名，以获得更全面的信息。