从上海前往加拿大，您可以选择以下几种方式：

1. 直飞航班：

您可以从上海浦东国际机场直飞加拿大的温哥华或多伦多，飞行时间大约为12到14小时。

如果您想前往加拿大东海岸的城市，如蒙特利尔或渥太华，您可能需要从温哥华或多伦多转机，总飞行时间约为18小时。

2. 转机航班：

一个经济的选择是先飞往美国，然后再转机到加拿大。但请注意，您需要持有美国签证，并且这种方式相对麻烦。

在计划您的旅行之前，请确保您已经：

准备好护照，并确认其有效期足够长。

根据您的目的地，提前申请加拿大签证。

请根据您的具体目的地和时间安排选择合适的航班，并注意查看航班的最新时刻表和价格，因为这些信息可能会有变动