空乘培训通常包括以下几个方面的内容：

仪态与形象

站姿、坐姿、走姿等基本仪态训练。

发型、妆容、制服等形象规范。

微笑服务、眼神交流等细节训练。

沟通技巧

普通话和基础英语交流能力。

有效倾听乘客需求、使用礼貌用语、避免冲突等沟通技巧。

非语言沟通如微笑、眼神接触、肢体语言。

餐饮服务

了解不同航班和舱位使用的餐具种类和摆放顺序。

餐食和饮料的介绍与推荐。

餐饮服务的基本流程和注意事项。

应急处理

紧急疏散程序、急救技能、应对突发状况。

飞行安全常识、紧急情况处理、灭火、救生设备使用。

跨文化交流

了解并尊重不同国家的文化传统、价值观和行为规范。

国际礼仪规范、各国文化差异和禁忌。

专业知识

航空法、民航概论、客源国概况与风俗、民航服务礼仪等。

飞机结构、设备使用、常见故障处理等机务知识。

民航相关法规和公司规章制度。

实践环节

模拟客舱环境中的实训，包括服务流程、应急处理等。

在航空公司进行实习，了解实际工作流程和要求。

其他

舞蹈（才艺）、形体训练、职业形象塑造等。

机型理论、舱门练习及考核。

培训旨在培养具备专业素质和服务意识，能够应对各种情况的空乘人员，确保飞行过程的安全、舒适和顺利进行